Con la naturaleza me muevo (CLASE PRESENCIAL 18 DE NOVIEMBRE)

INICIO:

Explorarás formas corporales, a partir de sonidos y silencios, para explorar posibilidades expresivas.

¿Qué pasaría, si el planeta fuera totalmente silencioso? Incluso incluyendo a todos los seres humanos. ¿De qué forma podrían comunicar?

El planeta sería muy diferente y posiblemente la única forma para poder comunicar sería a partir de señas y movimientos, es por eso que en esta sesión recordarás que los sonidos y silencios invitan a realizar diferentes movimientos o formas corporales estáticas como una forma de expresión.

Realizarás algunos ejercicios para experimentarlo, por lo que recuerda tener un espacio amplio, para evitar algún accidente.

DESARROLLO:

Antes de comenzar una actividad, debes preparar tu cuerpo, realizando un pequeño calentamiento, recuerda los ejercicios que has hecho con tu maestro en clase educación física.

Para esta actividad sigue las siguientes indicaciones:

1. Pide a quien te acompañe que suene un objeto por ejemplo un tambor y camina de acuerdo al pulso que te marque por el espacio.

2. Y cuando ya no exista sonido, realiza una pausa.

Mientras suene el tambor caminaremos por todo el espacio y cuando exista el silencio, realizaremos la pausa.

Lo importante es caminar al pulso del tambor y estar atento al silencio, para poder hacer la pausa.

Esto repítelo 3 veces, pero realizando las siguientes actividades:

• Una vez caminando de frente.

• La segunda vez caminando hacia atrás.

• La última vez lo realizaremos brincando con ambos pies hacia adelante.

¿Qué te pareció este ejercicio?

Para hacerlo un poco más complicado, debes variar la velocidad del pulso, en ocasiones será lento y en otras será más rápido, en esta ocasión, los desplazamientos los realizas de forma libre. 

Es probable que en esta ocasión se te hagan más complicado, teniendo que estar más atento por los cambios de velocidad.

Esta variante del ejercicio requiere de mayor atención al cambio de la velocidad del pulso; pero al mismo tiempo, requiere de mayor coordinación de los movimientos. 

Existen otros sonidos de la naturaleza. Descubre más sonidos, realizando la siguiente actividad en donde también te vas a mover, la idea es escuchar diferentes sonidos y trata de identificarlos, para después moverte de acuerdo a cada uno, respetando tu espacio y recuerda que cuando exista un silencio o pausa en el audio, realiza una pausa activa.

1. Audio. Sonido del mar.

https://aprendeencasa.sep.gob.mx/multimedia/RSC/Audio/202108/202108-RSC-xqMofiKA5X-Sonidodelmar.mp3 

Como por ejemplo el sonido del mar y unas gaviotas. escoge un elemento y a moverse, algunos pueden moverse como el mar y otros pueden volar como gaviotas, siempre respetando el espacio de los demás.

Explora otro movimiento con el siguiente audio, recuerda, primero escucha e identifica, después, te mueves por el espacio y en el silencio realiza la pausa activa.

2. Sonido de ranas.

Imagina el croar de unas ranas, intenta moverte como una rana, las ranas se mueven lento y saltan, lo tendrás que hacer desde un nivel medio, ya que tienes que ponerte en cuclillas.

¿Qué te pareció moverte como si fueras una rana? ¿Cómo te sentiste al experimentar este movimiento? y ¿Cómo fueron tus posiciones en la pausa activa?

Para concluir con esta actividad escucha el siguiente un audio e identifica qué es, después muévete por el espacio y en el silencio realiza la pausa activa.

3. Sonido de río.

El sonido de una cascada o de agua corriendo. Es momento de moverse como un río, debes proponer un movimiento, si haces el movimiento de una cascada, lo realizas desde un nivel alto o medio.

¿Qué te pareció moverte en nivel bajo como el río? y los que experimentaste con los movimientos de una cascada, ¿Cómo te sentiste?

CIERRE:

Para concluir con esta sesión recuerda lo que aprendiste, que los sonidos y silencios invitan a realizar diferentes movimientos o formas corporales estáticas como una forma de expresión.

También pudiste identificar a partir de una imagen los elementos de la naturaleza y los sonidos que en ella existen, representándolos corporalmente, finalmente, realizaste movimientos e identificaste sonidos.

Experimenta con movimientos, los sonidos de la naturaleza que estén presentes en tu entorno, como el canto de los pájaros, la lluvia, el granizo, un rayo e invita a los integrantes de tu familia a realizarlos.